[食事の記録き]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録き]に関する記録ノート

07月07日　no title 【食事の記録き,運動の記録】
【今日やった運動】
R72.31N左10.26K(11587ADfindoutオレンジUAハーフ)
【今日の感想】
起床時右腰軽い痛みあり、首痛みなし、右肘内側曲げ伸ばし軽い痛みあり、曇り晴れ、ランニング右腰違和感なし、右股関節痛みなし、右膝内側痛みなし
【朝ごはん】
熟トマト食塩不使用25ml、デルモンテ食塩無添加トマトジュース75ml、もずく純玄米黒酢1カップ60g、ご飯142.871g(...
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