[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月11日　今日は・・・11日 【食事の記録】
【朝ごはん】 青汁豆乳　ヨーグルト　ご飯　肉じゃが

【昼ごはん】 なし

【間食】 カボチャのパウンドケーキ
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04月10日　今日からダイエット！！ 【食事の記録】
【朝ごはん】 バナナ　水　どら焼き　まんじゅう

【昼ごはん】 玄米がゆ　サラダ　ブリの照り焼き　みかん

【間食】 なし
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