[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 258.4 Kcal
【昼ごはん】 584.0 Kcal
【晩ごはん】 1,000.0 Kcal

新しいメガネを注文して来ました(^^)v
仕事用2本と運転用1本を作りました。 ...
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08月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 429.4 Kcal
【昼ごはん】 313.4 Kcal
【晩ごはん】 1,783.0 Kcal

午後3時過ぎに停電です。
仕事で使っているパソコンはデスクトップなので、画面が消えました。 ...
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08月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 374.9 Kcal
【昼ごはん】270.0 Kcal
【晩ごはん】 1,027.0 Kcal

暑過ぎです。
これが北海道の夏なの…。
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08月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 424.6 Kcal
【昼ごはん】 343.4 Kcal
【晩ごはん】 11,143.0 Kcal

暑過ぎて、火を使いたくないので夕食は外食にしました。
涼しいお店で、天ざる蕎麦をいただきました(^^)v ...
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08月22日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 434.4 Kcal
【晩ごはん】 782.0 Kcal

暑過ぎ
北海道でもエアコンが必要です。
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08月21日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 132.4 Kcal
【昼ごはん】 350.4 Kcal
【晩ごはん】 1,392.0 Kcal

ほんのちょっとだけど、過ごしやすかった(^^)
でも、明日は、また暑くなるみたいです。 ...
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08月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 126.0 Kcal
【昼ごはん】 401.0 Kcal
【晩ごはん】 1,212.0 Kcal

暑ので、食料品の買い物だけして来ました。
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08月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 364.0 Kcal
【昼ごはん】 241.4 Kcal
【晩ごはん】 926.0 Kcal

暑くて仕事に集中できませんでしたf^_^;)
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08月18日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 126.0 Kcal
【昼ごはん】 441.4 Kcal
【晩ごはん】 807.0 Kcal

たまった仕事を順調に消化したけれど、まだまだ
まぁ、明日も仕事だからいいけどf^_^;
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08月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 126.0 Kcal
【昼ごはん】 302.0 Kcal
【晩ごはん】 776.0 Kcal

お盆明けだというのに滅茶苦茶暑いです。
台風の影響とはいえ、身体に応えます。 ...
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