[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 258.4 Kcal
【昼ごはん】 546.0 Kcal
【晩ごはん】 707.0 Kcal

ミッション:インポッシブル　デッドレコニンを観て来ました。
やっぱり、映画館のスクリーン&サウンドでなければダメですね。 ...
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08月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 126.0 Kcal
【昼ごはん】 255.4 Kcal
【晩ごはん】 737.3 Kcal

ほぼ1日中雨です。
仕事だから良いけど、たまの休みが雨だと怒っちゃうよ。 ...
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08月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 126.0 Kcal
【昼ごはん】 274.4 Kcal
【晩ごはん】 485.0 Kcal

朝から30度越えの暑さだったのに、夕方は20度まで下がりました。
からだが気温の変化についていけませんf^_^;) ...
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08月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 126.0 Kcal
【昼ごはん】 646.4 Kcal
【晩ごはん】 498.0 Kcal

雨が降って、湿度急上昇。
雨が降っても、温度が下がりません…参ったなぁ ...
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08月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 115.0 Kcal
【昼ごはん】 241.4 Kcal
【晩ごはん】 872.0 Kcal

北海道もかなり暑く大変です。
夕食の時に冷えた生ビールで涼を求めました。 ...
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08月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 115.0 Kcal
【昼ごはん】 675.0 Kcal
【晩ごはん】 397.0 Kcal

歯医者に行って来ました。
いつまで、通院が続くのかな？ ...
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07月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 423.0 Kcal
【晩ごはん】 530.0 Kcal
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07月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 254.8 Kcal
【昼ごはん】 593.0 Kcal
【晩ごはん】 535.0 Kcal
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07月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 258.4 Kcal
【昼ごはん】 269.0 Kcal
【晩ごはん】 377.0 Kcal
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07月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 469.0 Kcal
【昼ごはん】 381.0 Kcal
【晩ごはん】 152.3 Kcal
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