[3食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>[3食事の記録]に関する記録ノート

[3食事の記録]に関する記録ノート

08月02日　no title 【3食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
R64M7.08K、R29N3.77K
【朝ごはん】
カゴメトマトジュース食塩無添加200ml、明治おいしい牛乳200ml.1/3日分の野菜が摂れるサラダ（キャベツ、ゆで卵、人参、ゆでコーン、チキン、レタス、グリーンリーフ、紫キャベツ、赤パプリカ、ごま）、朝食（ご飯、味噌煮（ワカメ、麸、ねぎ）、鮭、出汁巻き玉子2切、ひじき煮、おから、切り干し大根、たこ焼き1個、焼きそば、冷...
コメント(0)　続きを読む
1