食事【あるえがくさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月13日（火）

食事
< 思うようにいかない... 　｜　白い日 >
【朝ごはん】
惣菜パン
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
チョコボール１箱
【晩ごはん】
煮物、味噌汁、
【夜食】

【今日の感想】
夕方におなかがすいたと時にいかに我慢するか、が大事だなぁ。

【記録グラフ】
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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