昼間から・・・【aitomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月23日（金）

昼間から・・・
< GIANTS 　｜　no title >
今日は仕事がお休みになって久々に平日の昼間っからジョギングにゆっくりいける(^_^)★
いつもは夜になってしまうから、あまり行けなくて・・・
しかも夜だと汗が出にくい(>_<)
こんなに天気の良い日に行けるととても幸せ☆
そろそろチアの練習が始まるから体つくらないとな・・・
年々しんどくなるけど頑張ろう！！

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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