よっしゃぁ☆【ちーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月30日（金）

よっしゃぁ☆
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【今日のできごと】
昨日、記録ノートを作りました！
今は「からだほぐし運動（分）」と「体重（Kg）」をやっています。お風呂から上がった後「あ！やらないと」と思って、忘れず出来ました(^_^)v
この調子だとモデルさんみたいな体型も夢じゃないカモ！？



【記録グラフ】
筋肉ほぐし運動
30分
筋肉ほぐし運動（分） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/03/30 18:56 
そうですね☆
毎日持続できたら、モデル体系も夢じゃないかも？？って、一番難しいのが持続ですから、一緒に頑張って行きましょうね！！
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