ブートキャンプ3日目【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

ブートキャンプ3日目
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3日目は、1キロ減！早速、効果がでてきた？！
なにせ、朝は、にんじんリンゴジュース、お昼は、おそば。
夜は、キャベツダイエットにブートキャンプなんで（笑）。
ブートキャンプは、モチベーションが高いDVDなので、やり始めると結構、楽しい！明日は、2にチャレンジ。

【記録グラフ】
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
こんこるど 2007/04/11 23:29 
実際行っている方のレポートは参考なりますね。
気にはなっているのだけど、部屋が狭いからなかなか･･･
がんばっってください(＞＜)ﾉ
hoshi-zora 2007/04/12 22:44 
コメントありがとうございます。は～い、がんばります！
ブートキャンプは、CMでは、畳１帖の広さがあれば
大丈夫といってたような気がします。実際にやってみて
それくらいでできますよ。
時々、机やらゴミ箱を蹴っ飛ばしてしまいます！（笑）
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