少しずつ【ymh11543さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

少しずつ
< 甘～い！！！ 　｜　三日目 >
昨日から少しずつ腹筋を始めてみました。
筋肉の全く無い、ブヨブヨのお腹には腹筋はきついですが・・・頑張ってみたいと思います。
お腹もお肉がタップリですが、背中のお肉はどうしたら取れるんでしょうか？
やっぱり背筋すればいいのかな？
食事だけのダイエットは限界があります。それに、ぶよぶよだし格好良くないですよね？
これからは、筋トレに励んでみようと決めました。
いつもは三日坊主の私ですが、このサークルで少しでも長く続けられれば・・・と思っています。


【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/11 21:26 
私も今日から腹筋を始めようと思ってます。
ウォーキングは雨だとどうしても出来ないので･･･。
私も３日坊主ですが、サークルのお陰で続いてます。お互いに頑張りましょう☆
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