５日目【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

５日目
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【朝ごはん】

にんじん･りんごジュース４００ｃｃ

出かける前にしょうが紅茶2杯


【昼ごはん】

おからクッキー1本


【間食】

【晩ごはん】

しゃぶしゃぶ食べ放題
（豚肉カルビ・ロース、鶏肉剥き身、つくね、ほうれん草、白菜、きのこ、きしめん）
シーくヮーサーサワー1杯
ウーロン茶1杯

【夜食】

アイスケーキ、お菓子色々
マカディア２～３杯
杏酒２～３杯


【今日の感想】

今日は、あかりんとさやかが誕生日前夜祭＆カウントダウンパーティーをしてくれて、
めっちゃ飲んで食べまくった！！
そのために朝はちゃんとジュースと紅茶飲んだし、昼はクッキーで我慢。
それにしても食べ過ぎたなー＞＜
食べ過ぎてお腹痛くなったのなんて初めてに近いかも？！
しばらく食べ放題のお店から出られなかったし！
あかりんの家でもお菓子とかアイスケーキとかとにかく食べすぎっ!!
まぁ誕生日だし、ちゃんと毎日続けて頑張ってるか今日くらいいいよね？♪♪


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