４日目【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月12日（木）

４日目
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【朝ごはん】

しょうが紅茶2杯


【昼ごはん】

しょうが紅茶2杯
おからクッキー1本


【間食】

コールドストーンのアイス


【晩ごはん】

タイ風イカサラダ
チャーハン
酢豚


【夜食】

【今日の感想】

今日は、朝からスッキリだった。
午後から出かけたけど、足取りも軽くて昨日までのだるさとは全然違う!
なんとなくお腹も凹んでる気がするし、ジーパンもジャストフィットな感じ。
いつもより颯爽と歩ける☆

夜はN'sのクルージングでちょっと脂っこいものも食べちゃったけど
きっと大丈夫！！
今度N'sのダイビング講習受けて、プール実習にも行くことに！！
つまり水着を着なきゃいけない・・・！！
目標が出来たけど、本気で頑張らなきゃ！！＞＜


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