３日目【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

３日目
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【朝ごはん】

ニンジン･リンゴジュース５００ｃｃ
ヨーグルト


【昼ごはん】

とろろそば
豆乳


【間食】

タリーズで豆乳シリアルとハニーミルクラテ(無脂肪乳)


【晩ごはん】

ニンジン･リンゴジュース３００ｃｃ
おからクッキー２本
湯豆腐
もやしとえのきの味噌汁

【夜食】

味噌蒸しパン１口

【今日の感想】

今日もお腹がパンパン…なんでスッキリしないんだろう…
学校始まるとなかなか徹底的に出来ないし。
体重は過去最高を記録!?なんで～(＞0＜;)
でも信じて続けるしかないよね＞＜
体調がいまいちなせいで気持ち的にも鬱気味↓↓
明日もとにかく頑張ろう…


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