はじめまして。ブートキャンプにつられてやってきました。我が家にもあるのですがいまだ眠っています。だんな様がやるようで私ははじめから「やらない｣宣言。とってもきつそうなのでどんなんなのか気になっていたのです。がんばってくださいね。

応援のコメントありがとうございます！
このブートキャンプは、ＴＶやネットのＣＭ見ているうちに、
救世主になるかもという淡い期待と希望を込めて始めたもので、
1週間続かなかったらもったいないので、アマゾンのネットで3つほど輸入して
駄目もとで始めたのがきっかけです。
おかげさまで、はまってしまいました（笑）
ビリー・ブランクスとエクソサイズ参加者のモチベーションの高さ、
きついエクソサイズも乗せられてしまう音楽のテンポ、
ビリーがここ一番にきついところで気合いを入れるとこなど
プラスアルファーを引き出されてしまいます。
私が１週間連続で運動を続けたのは、ここ10年来ないと思います。
成果としては、今日ブートキャンプ７日目を終了時で２キロ減してしまいました。
自宅では、なかなかありえないことなので、ビリーさまさまですね～。
運動の負荷は、ビリーバンドというのを使っていないので、結構少ないはずです。
自宅でやるとプライドが傷つかないのは、現在継続できる大きな要因ですね～（笑）
という感じでやっていますので、また応援して下さいね。