大阪市内の散策【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月15日(日)

大阪市内の散策

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関西ウォーク旅の最終日はホテルで初のモーニング朝食。
当日JRふれあいハイキング「桜の大阪城歴史探訪ウォーク」が開催されJR大阪城公園駅は8時半頃既に多くの人達が来ていた。このグループには参加していないので横目で見ながら大阪城公園に向かったがウォークやジョギングを楽しむ人達とすれ違った。
毎朝NHKのラジオ体操に参加している、「健康21ML関西」友が教えてくれた場所を写真に収めた。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
15080歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
360分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
エルフショット 2007/04/16 10:47
 たかやんさん、初めまして。
 京都、奈良、大阪など色々な所でウォーキング、イイですね。
 私は残念ながら仕事でしかその辺に行ってないので、新幹線、
地下鉄、ビル街しか歩いて無いです…
たかやん 2007/04/17 13:51
エルフショットさん、コメント有難うございます。大阪城では城内敷地を駆け足しましたよ。帰宅したら地元のスポーツ仲間から行事の招待メールがあり、留守中のメールの返事も楽ではありません。
来月からは、ジョギング教室や秩父山岳マラソンの練習とかの参加で土日曜は塞がった状態となりました。
今後共宜しくで~す。
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