腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年04月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（4月）

4月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月)              
4月3日(火)           no title  
4月4日(水)              
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)           no title  
4月8日(日) 10回 up   10回   ラン会  
4月9日(月) 10回 up   20回   さあ継続だ！  
4月10日(火) 10回 up   30回   3日目だよ。  
4月11日(水) 10回 up   40回   足に疲労感！  
4月12日(木) 10回 up   50回   六甲・大阪市内散策  
4月13日(金) 10回 up   60回   京都市内散策  
4月14日(土) 10回 up   70回   奈良散策  
4月15日(日) 10回 up   80回   大阪市内の散策  
4月16日(月) 10回 up   90回   持続に挑戦  
4月17日(火) 10回 up   100回   雨だ！  
4月18日(水) 15回 up   115回   早朝マラソン会で共に走った。  
4月19日(木) 15回 up   130回   朝雨、夕刻にマラソン  
4月20日(金) 30回 up   160回   有料フィットネスｖｓ無銭健康会  
4月21日(土) 30回 up   190回   ランメイトと共に走る  
4月22日(日) 40回 up   230回   公園で健康維持する人々  
4月23日(月) 50回 up   280回   スクワットを追加しました。  
4月24日(火) 50回 up   330回   曇り、肌寒い、夕刻小雨  
4月25日(水) 50回 up   380回   雨  
4月26日(木) 50回 up   430回   晴れ  
4月27日(金) 50回 up   480回   晴れ  
4月28日(土) 50回 up   530回   晴れ２万歩越えた１  
4月29日(日) 10回 up   540回   晴れ、林道ハーフ・マラソンに参...  
4月30日(月) 10回 up   550回   晴れ、前日の疲れあり  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 550回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 23.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 550回
平均数 23.9回
最高数 50回（記録日：2007/04/28）
目標達成率 100%