スクワットを追加しました。【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

スクワットを追加しました。
< 公園で健康維持する... 　｜　曇り、肌寒い、夕刻... >
日毎に汗ばむ、汗かきさんには困ったもんだよ。
遂に腹筋５０と腕立て５０回に挑むことが出来た。


【記録グラフ】
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
16301歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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