公園で健康維持する人々【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

公園で健康維持する人々
< ランメイトと共に走... 　｜　スクワットを追加し... >
公園で健康維持する人々 画像1 公園で健康維持する人々 画像2 公園で健康維持する人々 画像3
男も女も、若者も老人も、健常者も障害者も、挑戦なさってますよ！！
理論や演説での啓蒙主義者より実践主義者や実行参加者が遂行しなければ、健康２１の目標達成は不可能でしょう。
５月６日から６月３日まで、所沢市教育委員会主催で「健康ジョギング教室」が開催されます。日本各地で行われてます健康２１活動情報を「健康２１会」にご投稿ご協力お願いします。
＜写真解説＞
一枚目　マラソン同好会の準備体操
二枚目　新緑の中を走るマラソン同好会
三枚目　花壇の風景とマラソン・ランナー


【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
17819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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