７日目【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月15日（日）

７日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

ニンジン・リンゴジュース３５０ｃｃ


【間食】

スタバのキャラメルナッツバー
カフェラテ
はちみつ小枝


【晩ごはん】

石臼でからあげ、ユーリンチ、だし巻き卵、梅肉チーズ揚げ、おそば
ライチサワー２杯


【夜食】

桜餅



【今日の感想】

今日は寝坊したから朝ごはんはなし。
一昨日と昨日あれだけ食べたからどんだけ太ってるかなって心配だったけど、
全然平気だった！でもこのままの調子だと後から来そうだからしっかり気を引き締めなきゃ。
今日の夜もけっこう食べちゃったしなぁ＞＜
最近夜遅かったりで腹筋とかもなかなか出来てないから、またちゃんとした生活に戻そう！

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