一進一退【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日（火）

一進一退
< カロリー 　｜　夕べはお寿司！ >
今日は寒い。。。
歩き出してもなかなか体が温まらず、結局汗もあまりかかなかった。。。
とはいえ、昨日歩けなかったから気持ちよかった。
でも、体重量ると。。。
まあ、簡単には痩せないよね。
それにしても食事も注意してるつもりなんだけど、厳しいなー。。
まあ、めげずにがんばろう。

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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