まだ、デトックス効果ある【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

まだ、デトックス効果ある
< 今日は新月○デトッ... 　｜　昨夜食べ過ぎた >
【朝ごはん】
野菜と卵のサンド(レタス、トマト、卵)珈琲
【昼ごはん】
蕎麦、野菜天ぷら(人参、玉葱)手作り豆腐
【間食】
毒だしジュース、紫の野菜ジュース、プルーン、木の実(クコの実、黒豆、ヒマワリ、チョコ
【晩ごはん】
秋刀魚の開き、ごはん、味噌汁、レタス
【夜食】

【今日の感想】
昨日は新月なんでまだ今日も心が穏やかで体が軽い。ダイエットに最適。軽く歩く。夜食べすぎ、チョコも食べてしまった。明日体重増えるだろうね…

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