no title【☆sam☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

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【朝ごはん】
ふりかけご飯
味噌汁
キャベツ
豆腐

【昼ごはん】
たんや丼
(ご飯、
角煮、
煮卵、
しそ、
さけそぼろ
マヨネーズ
のり)
味噌汁
漬物
杏仁豆腐

【間食】

【晩ごはん】
ヨーグルト
ビターチョコ

【夜食】

【今日の感想】
昼はたんや

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