腹筋痛い【リヒトさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月20日（金）

腹筋痛い
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さすがに久しぶりの筋トレで、筋肉痛気味。
昔は100回できたんだから、まずは目指せ50回で。

【記録グラフ】
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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