忙しさに怠けて…【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

忙しさに怠けて…
< 今日のごはんチェッ... 　｜　炭水化物って…食べ... >
忙しいを理由に運動をしていませんでした。
反省。
お風呂上がりに、
・腹筋20回
・背筋20回
・腕立て伏せ20回
毎日続けていくぞ！

【記録グラフ】
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/24 19:15 
頑張ってください！！
私も風邪でダウン中ですが、なんとか腹筋はしました☆
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