ひとまず危機を乗り越えた【lizさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月26日（木）

ひとまず危機を乗り越えた
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【今日のできごと】
　この3日間体重が猛烈に増えてしまい、
　日記を書くのが嫌でした。
　なんとか3日間で通常の体重まで戻しました。
　ちょっと油断するとすぐ数字に表れるなー
　と思いました。
　今日から3日間遅番なので夜は帰宅後食べない
　決心をしています。
　今回も夜遅く食べたのが太りの原因だったし。

【記録グラフ】
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/26 11:30 
落ちてよかったですね！！
夜遅く食べてしまうのが、体重が増えてしまう原因ですよね･･。
頑張ってください！！
maimomo 2007/04/27 01:03 
私も仕事柄食べるのが遅くなってしまいます…
我慢されている方がここにもいるんだ〜と思いながら、
私もがんばりたいと思います。
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