お昼食べ過ぎた〜【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月26日（木）

お昼食べ過ぎた〜
< no title 　｜　会社を退職です。 >
【朝ごはん】
ウィンナー３本、ごはん

【昼ごはん】
今日は会社で嫌なことがあったから、
後輩とお昼ご飯を食べにいっちゃいました。
カルビ卵とじ丼、モカパフェ

【間食】
柿の種

【晩ごはん】
生姜焼き、納豆、ごはん（少なめ）

【夜食】
なし

【今日の感想】
今日は会社で嫌なことがあったから、
後輩とお昼ご飯を食べにいっちゃいました。
あぁダイエット中なのにぃ〜と思いながらも、
ストレス発散しちゃいました。
だから、夕食の前にテレビで見た横っ腹の脂肪を落とす運動と腹筋20回をいつもの筋トレに加えました。

あと、今日思ったのが、おうちには正しく体重をはかれる
デジタル体重計がないのです。
アナログでだいたいこのくらいかな？で判断しているので、体重体脂肪計を買おうかな〜と思ってます。
できるだけ安いものがいいのですが、
何かオススメのショッピングサイトなどをご存知の方は、
コメントして頂けるとうれしいです。
ちなみに0.1kg単位で計測できるものがほしいです。

【記録グラフ】
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんこるど 2007/04/27 02:01 
http://kakaku.com/sku/pricemenu/scales.htm

よく考えて買い物したいなぁ～って時は、ここのコメント読んだりしてます。いろんな立場の人が好きに書いている面もあるので、ある程度話半分で読んだほうがいいかもですけど、参考になれば。
まぁ 2007/04/27 14:54 
体重計って重要ですよね☆ってうちのも０．５単位でしか測れないんですけど(^^;;出来れば体脂肪も測れるのがいいと思いますよ☆体重は減らなくても、体脂肪は減ってるときがありますから！！
こんこるど 2007/04/28 00:44 
えと、うちのはカラダスキャン HBF-954V6という古いものです。毎日計ると痩せる意識がつくとかいうのをTVで見て買ったものの、活躍を始めたのは今年からですｗ
maimomo 2007/04/28 09:56 
まぁさん、コンコルドさんありがとうございます。
さっそく見てみました！商品に対してコメントがたくさんあるので、ある程度目安にはなりそうですね♪
早く買って、正しい体重の変化を記録していきたいです♪
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