抗生剤を使った後は、腸の中の善玉菌もやられてしまうので、ヨーグルト、乳酸菌など取り入れて、腸の調子を整える工夫をするといいですよ。腸が元気になってくると、体も回復が早いですよ。私も、よく喉、咽頭の風邪をひいて、抗生物質を出してもらいます。風邪が治った後は、努めて善玉菌増やす様にしていますよ。