サイクリングで喫煙減少に【MINI2005さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月29日（日）

サイクリングで喫煙減少に
< 今日からスタート 　｜　自転車で通勤してみ... >
【今日のできごと】調子よく完走
　腹筋中、背骨がみしみし悲鳴を上げている！？目標値に到達せず。

【今日の感想】
坂道での疲れ少なくいい感じ

【記録グラフ】
タバコ
35本
タバコ（本） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
12回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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