３日目【Tohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

３日目
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【朝ごはん】500
ロールパン２・牛乳
【昼ごはん】500
卵かけごはん・ポテトポタージュ
【間食】

【晩ごはん】550
ほうれん草のぺペロンチーノ・カフェオレ
【夜食】150
コーヒー・クッキー
【今日の感想】


【記録グラフ】
二の腕
28cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ヒップ
104.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		脂肪重量
24.3kg
脂肪重量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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