今日から１割増し【horn.freakさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月01日（火）

今日から１割増し
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最近、腕立て＆腹筋に慣れてきたので、回数を１割増しで行うことにした。

今後は、半月毎に１割増しにしていくことにしよう。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
22回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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