痩せようと思うときに限って【きゃべつママ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日（金）

痩せようと思うときに限って
< 記録スタート 　｜　orz >
【今日の予定】
午前中：買い物
午後　：掃除
夕方　：飲み会？

【今日の感想】

昨日は、仕事の打ち上げで、
３軒もはしごしてしまったorz

なるべく食べ物は野菜中心に
したけど、それでも大量に食べた。。
お酒はそこそこセーブしたけど
楽しく飲みつつ、体脂肪率と
体重がすごくあがっていそうで
ドキドキ。。。

なのに２軒目に行く事になり、
今度はスナックで、焼酎を
１本あけ。。。

とどめにもう１軒。。。

こんなのでどーすんのーっＴＴ

どきどきしたけど、今朝の測定では
体重も体脂肪率も少し減ってるっ！？

よかったぁ♪

埋め合わせとばかりに、買い物に行っても
エレベーターなどは使わず、階段！

掃除しなくちゃいけないんだけど
（現在進行形の話）子供たちと
ｗｉｉスポーツやって、大騒ぎ。

まぁ、多少はカロリー消費
できたかもしれない！ｗ

でも、夕方から部下が２人来るので
飲み会。。。

がんばろう、セーブだ、セーブ！

【記録グラフ】
最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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