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07年05月07日（月）
9連休の暴飲暴食がたたった |
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< 旅先で…早朝、まだ...
｜ 食い癖がなおらない >
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
蕎麦、ゆで卵、ヨモギのパン一かじり、珈琲
【間食】
ドクダミ茶、ローズティ
【晩ごはん】
秋刀魚の開き、サラダ、野菜ジュース、舞茸の味噌汁、フルーツ、アイス、ご飯
【夜食】
【今日の感想】
連休の食べまくりで体重増加(>_<)今日から気を引き締めて頑張ろう♪生理5月4日～
やはり食べすぎで胃もたれ、肌荒れ、舌が白く黄色い、摂食して胃を休めないと。2007北東北…桜と自然と温泉の旅が終了 青森、秋田、岩手、宮城と…結構ハードだった。今日は体も胃もぐったり しかし良い思い出ができた。運転してないけど疲れた～一番美味しかったのは早朝たべた できたての温かい豆腐 調味料なしでそのまま一個食べた
連休はダイエットなんて気にしないで死ぬほど食べた。
丁度、これからは新月にむかって月が欠けはじめるので連休太った分これからダイエットする。連休中はどうせダイエット効果をのぞめない時だったから気にしないで食べた。しかし、調子にのり過ぎたかも～☆
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