食い癖がなおらない【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月08日（火）

食い癖がなおらない
< 9連休の暴飲暴食が... 　｜　気分よし♪ >
【朝ごはん】
餃子の中味だけ少し、白湯　
【昼ごはん】
パンプキンスープ、豆腐、ラッキョ、横綱揚げ少し
【間食】
ドクダミ茶、緑茶、チョコ、スナック菓子
【晩ごはん】
焼餃子三個、ご飯5グラム、レタス少し、アイスふたくち
【夜食】

【今日の感想】
昨夜はまた食べた。食い癖がとれない。胃が弱っているのに昨日はこれでもかと食べてしまった。今日は食欲が落ち着いてる。あまり食べたくない。岩盤浴と半身浴ではどっちが効果あるのかな…今日は半身浴します。とりあえず…新月に向って…岩盤浴は毎日通う事できないしね…
ストレッチ、ヨガ、半身浴する

コメント
hirosi 2007/05/08 12:37 
真ッいいか！とたべだしたら、なんでやめられないんでしょうかねぇ・・・？？？ドラえもんのポケットのなかから答えを出してもらいましょう＾＾。
もえ 2007/05/08 16:52 
はじめまして。コメントありがとうございます。
朝食の「餃子の中身だけ少し」にウケてしまった！
お互いダイエットがんばりましょ～
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