今日はやたらとお腹が減った…【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月09日（水）

今日はやたらとお腹が減った…
< 今日の晩ご飯もヘル... 　｜　おいしくできました... >
今日は朝からやけに食欲旺盛で、食べても食べても食べても食べても、すぐにお腹が減ってしまって大変。。
なのに晩ご飯を食べ過ぎた今、苦しくて苦しくて…
あぁ、悪循環。。

【朝ごはん】

ハチミツ入りヨーグルト
バナナ１本
ブラックコーヒー

【昼ごはん】

十六穀米＋梅干し
お味噌汁
キャベツサラダ

【間食】

アイスカフェオレ
チーズケーキ

ラムネ少々
マーブルチョコ少々

【晩ごはん】

十六穀米
納豆
焼きほっけ＋大根おろし
お味噌汁（薄揚げ、豆腐、ネギ）
ガーリックソテー（ハム、ほうれん草、マイタケ、ジャガイモ、タマネギ）

【夜食】

なし

【今日の感想】

朝から夕方にかけての異常なまでの食欲はナンだったんだろう？？ていうくらい、病的にお腹が減った。
これでもだいぶ我慢した方。

でも晩ご飯、いざ食べ始めるとすぐに満腹に。
結局、食べきれずに残すはめになったりもする。
うーん、お腹がどうなってるの？？

まぁいいや。

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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