第2回夜のピクニック【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日（金）

第2回夜のピクニック
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【朝ごはん】
鮭おにぎり+胡麻麦茶
【昼ごはん】
うな重+肝吸い+お新香
【間食】
饅頭1個
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
天下一品のラーメン
【今日の感想】
この記録ノートを付けだして以来、飲んだ後のラーメンは一切控えていたのに、ついに昨日禁忌を犯してしまった。
いつもの駅より4つ手前で降りて歩いて帰ろうとしたところ、懐かしの「天下一品」が目の前に現れた。
酔っ払っているときは自制心が緩むもので、たまにはいいかと「こってりの並」を食べてしまう。
気休めに烏龍茶1リットルのペット片手に久しぶりの夜のピクニック開始。
後にこの1リットルのペットボトルが明暗を分けることになろうとは。
最初、お茶を飲みながら順調な滑り出しで歩いていたものの、I公園を過ぎるあたりから妙にしんどい。
よく考えてみると、いつもより重たい鞄に加えて、右手にはほとんど減っていないペットボトルが・・
1kgのダンベルもって歩いてるみたいなもんやんけと、心の中でさけびつつラーメン食った後ではなかなか減らずに結局、バス停毎にいすに腰かけて休み休み、2時間かけてようやく自宅にたどり着いた。
なんかかえって健康的でないような気がするのは、気のせい？

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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