健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】
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07年05月12日(土)
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【今日やった運動】
ストレッチ:あり
ウォーキング:東町Bコース
【運動した時間】
50分
【今日の感想】
東町Bコースを無理なく歩く、
左足が少し攣りぎみなので
かばいながら歩く。
【記録グラフ】
ストレッチ
10分
腕立て伏せ
20回
血圧
153mmHg
基礎体温
35.1℃
腹筋
50回
ウォーキング
40分
体脂肪率
24%
体重
81kg
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