寝過ごした。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月12日（土）

寝過ごした。
< 疲れた。 　｜　no title >
8時起床

<朝>会社でメロン1/4、コンビニおにぎり半分、ｶｯﾌﾟ味噌汁

<昼>買ってきたお弁当。ハーフハヤシライス　　葡萄8粒

<夜>サラダ（蒸牡蠣ﾄﾏﾄ胡瓜ｱｽﾊﾟﾗ）焼鳥（ﾚﾊﾞｰひな大蒜）
　　お惣菜の八宝菜。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

寝坊のためバナナジュースも作れず。車で出勤。

【記録グラフ】
基礎体温
36.47℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脂肪重量
17.1925kg
脂肪重量（kg） のグラフ
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
コメント
まぁ 2007/05/13 23:39 
夜がめっちゃヘルシーですね♪
土曜日も仕事があるんですね。お疲れ様です(yωy*)
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