先が思いやられる・・・【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月12日（土）

先が思いやられる・・・
< またやってしまった... 　｜　母の日でつい・・・... >
朝　バナナ１　コーヒー

昼　オルビスのプチシェイク

間食　チーズ　ラスク　ビスコ　ウインナー

夜　ビール　焼酎


昨日やけ食いしたわりに体重は増えてなかった。

今日は間食しすぎた。



【記録グラフ】
タバコ
35本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
MINI2005 2007/05/13 09:36 
間食はするけど、夕食は摂らないようにしているのでしょうか。
momo412 2007/05/13 12:18 
間食しないつもりですが、我慢できなかったりしてついつい。
いつも罪悪感でいっぱいになります。
夜はお酒で空腹感を紛らわせています。
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