代謝が悪い【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

代謝が悪い
< 眠い・・・ 　｜　やっと・・・ >
朝　オルビスのプチシェイク

昼　オルビスのプチヌードル

間食　アイスクリーム　味噌汁

夜　豚肉　生たまご　ごはん　味噌汁

2日間半身浴さぼったからか今日は汗が出るのに時間がかかった。

今日から少しずつ酒の量をへらしてみる。



【記録グラフ】
タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
志夜 2007/05/18 21:50 
す、すごい・・2食オルビスって私にはできないです（泣
プチシェイクおなかにたまらない～！

半身浴するとき、グレープフルーツやジュニパーの精油の入ったバスオイルを使うと、テキメンに汗が出ますよ！グレープフルーツはリンパの代謝、ジュニパーは血行を良くしてくれて、水分の排出を促してくれます。
お勧めはアロマセラピーアソシエイツの「モーニング」というバスオイル。汗ダラダラです！
momo412 2007/05/19 01:20 
コメントありがとうございます！！
今度早速試してみますねっ☆
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