鍵がないっ!【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月18日(金)

鍵がないっ!

< no title  | 出勤日。 >
7時40分起床

<朝>バナナジュース、クルミレーズンパン1/2

<昼>弁当。雑穀古代胚芽米。卵焼(ヒジキ煮ピーマン)鶏照焼き
焼きナス、ミニトマト3個、清見オレンジ1/2

<夜>外食。ラムジンギスカン焼、トウモロコシのカキアゲ、寿司2貫
   等食べたがほとんど入らず。疲れてるかな。


**********

さて会社に行こうと思ったら自転車の鍵が無い。
昨日は雨だから使わないし、一昨日帰宅してからどこに置いたか思い出せない。
いつもならコートのポッケか玄関かダイニングか・・。
焦れば焦るほどみつからない。
時間も無く今日は車で通勤。

昨日休んだ上司は今日は出勤したが機嫌悪いまま。
私と二人の時はまだ雑談はするが機嫌を損ねた原因の仕事に関しては一切触れず。諸悪の根元のもう一人の上司とは
一言も口もきかず目も合わせないまま定時で帰った。
嵐が治まるのを待つしかないか・・。

***********

家に着き、落ち着いて家を覗けば玄関に鍵はちょんとあった。
まあ、そんなもんか。
通勤すら運動しなかったのにダンベル等はいつものセットのみ。

【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
脂肪重量
16.758kg
脂肪重量(kg) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
1229kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
26%
骨格筋率(%) のグラフ
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