今日はいつもよりやや食べすぎ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月21日（月）

今日はいつもよりやや食べすぎ
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【朝ごはん】
厚揚げ（木綿）1丁+野菜ミックスサンド+トマトジュース
【昼ごはん】
天せいろ（八重洲の豊月）2100円
【間食】
なし
【晩ごはん】
八丁堀のさかな居酒屋
【夜食】
なし
【酒量】
生ビール1杯+焼酎2本/4人
【今日の感想】
若干飲みすぎた感はあるものの、今日は最後まで電車で帰ることができたので満足。
犬たちも元気いっぱい。
OKだ。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
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