今日はご飯の記録だけ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月22日（火）

今日はご飯の記録だけ
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【朝ごはん】
ます寿司+胡麻麦茶
【昼ごはん】
焼魚定食（鯵）+豆乳
【間食】
森永キャラメル3個
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
なし
【酒量】
生ビール2杯+焼酎水割り5杯
【今日の感想】
疲れた・・・

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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