感謝！！【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月24日（木）

感謝！！
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【朝ごはん】
鮭おにぎり+胡麻麦茶
【昼ごはん】
かけそば+おいなりさん2個+野菜1日これ一本
【間食】
杜仲茶
【晩ごはん】
火鍋コース
【夜食】
なし
【酒量】
生ビール2杯+甕出し紹興酒ロック数えきらないくらい
【今日の感想】
Kさん、Oさん、どうもありがとうございました。
大変勉強させていただきました。
これで来月Xdayも何とか乗り換えることが出来そうです。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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