体験レッスン【sachi2588さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

体験レッスン
　｜　体験その２ >
【今日やった運動】
ホットヨガ

【運動した時間】
１時間

【新たな発見】
思っている以上に体がゆがんでいる・硬い・姿勢の悪さT_T

【今日の感想】
一週間ほど前からやってみたい！と思っていた
ホットヨガの体験レッスンに参加してみました。
体のゆがみのせいか胡坐かくと　起き上がりこぶしのように
コロンコロンしそうになる・・・
無理せず出来る範囲でやっていたため（これ重要！）キツクなく、気持ちが良かった。

後もう１件体験してどちらかに入会してやっていきます。




【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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