体験その2【sachi2588さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月02日(土)

体験その2

< 体験レッスン  | はじまりました >
【今日やった運動】
ホットヨガ

【運動した時間】
60分

【新たな発見】
新たなではないけど やっぱり体が硬いしバランスが取れないT_T

【今日の感想】
今日は前回の所とは違うところへ行ってきました。
こちらのほうが都度アドバイスももらえるし・・・でなかなか良い感じ。
というわけで 入会してまいりました。

前回の所とはまた違ってるので比べようがないといえばないのですが、
ポーズをとる回数は同じ時間でも今日のほうが多い。
バランスの悪さ・体の硬さが良くわかった。
少しずつでも毎日ストレッチをしていこう・・・
3日坊主にならないように(苦)

【記録グラフ】
体重
-2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
m@cha 2007/06/03 01:18
はじめまして。
ホットヨガどうでしたか?
私は前に90分のところに行きましたが、1ヶ月で休眠してしまいました。

はやりいろいろと体験したほうがいいのかもしれませんね。



sachi2588 2007/06/03 10:48
初めまして!

楽しかったですよ~
私が昨日入会したところは60分と90分の教室があります。

m@chaさんが行ったところは90分だけの教室なんですか?
それだと きつくて通うのが・・・ってなってしまいそうですね

m@cha 2007/06/03 21:26
私が入会したところは、90分のコースのみで、基本のポーズをこなしていくかんじでした。
はじめは汗が噴出してくる感じがして、すごく感動しました。

ヨガってバランスが大変ですよね





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