楽しいです。【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

楽しいです。
< 昨日と同じく 　｜　頑張る!! >
【朝ごはん】
プルーン3個

【昼ごはん】
カップラーメン

【間食】
のど飴2個
水1.2l
お茶200ml

【晩ごはん】
外食

【夜食】
なし

【今日の感想】
今日は外食しちゃったけど何故かすごく体重が落ちました。
何故？体重計壊れた？

骨盤体操が効いていると思いたいです。
では眠いのでこの辺で。

【記録グラフ】
基礎代謝
1214kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
35.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
80秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2007/05/27 23:44 
よかったです～☆
体脂肪率も落ちてますしね！！

体操が効いてるのかもしれませんね☆
智琉 2007/05/28 00:33 
>まぁさん
二日も記録しないですみません…。ちょっと今の生活が安定していないもので。
でもなるべく記録できるよう頑張ります。
いつもグラフのためのデータは残しているので。
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