体重測定　ジムで血圧も【siroさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

体重測定　ジムで血圧も
< １１時に集合　 　｜　no title >
【今日の記録】
朝から家事と並行して。

【今日の感想】

ABC探索ゲーム30 27→帰宅後記録伸びず
四則演算ゲーム92 81
文字計算ゲーム41 36 34
追跡記憶ゲーム21 34


ジムに行って測ったら
体重６０，９５キログラム
体脂肪（33）
血圧　119～84Hg

今日はコンディショニングストレッチ、スピリチュアルヨガ
　　　ウォーキング40分加えて8.4キロで1、5キロ走る

　　　プールパワーウォーク30分
　　　クロール150メートル


【記録グラフ】
四則演算ゲーム
81秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		文字計算ゲーム
34秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脂肪重量
19.998kg
脂肪重量（kg） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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