昼弁当　夜サンドイッチ【siroさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

昼弁当　夜サンドイッチ
< no title 　｜　自前脳トレ　カロリ... >
【今日の記録】


【今日の感想】

午前半休。トイレを済ませ、水飲んで、いつもよりちょろちょろ動いて測定した関係か？
体脂肪がダウン。体重が1キロ増えている理由は？
2日続けての飲酒か？
それと、土曜の食べ放題、日曜の詰め込み放題の弁当のせいか。

ふー

仕事帰りにケーキを食べたいというムラさんと。
私サンドイッチ。うばという紅茶。ダージリンとの違い？は分からない。喋りのが優先で(^^ゞ

【記録グラフ】
脂肪重量
19.158kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
30秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
77秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/05/31 10:29 
体脂肪率ダウンされてますね～
２ヵ月半してきて思うんですけど、結局毎日の生活が体重に現れてしまうんですよね･･。
やっと自分にきつくする為に、カロリー計算を始めました。
消費カロリーを摂取カロリーより毎日多くなるようにすると、間違いなく体重は落ちてきます(yωy*)
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