実感【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月31日(木)

実感

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この一ヶ月自分なりに体と戦ってきました。さっぱり目に見える成果が出ずコメントを書く自信もありませんでしたが、このままのペースで続けていけるような気がしてきました。体重、体脂肪などまだまだ成果はないですが、お腹周りが変わってきました。この実感を大切に頑張ります。

【記録グラフ】
ウエスト
77.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
基礎代謝
1330kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
まぁ 2007/06/01 11:15
ウエストが徐々に落ちていかれてますね☆
自分との戦いが一番大変ですが、ここまで頑張られた事がすごいと思います(yωy*)
最後まで・・一緒に頑張っていきましょうね!!

急に落ちてリバウンドするより、ゆっくりでも確実に落ちたほうが嬉しいですしね♪
もぐもぐ 2007/06/02 14:19
コメントありがとうございます。
風邪をひいてしまい熱で寝込んでいました。そのせいかもしれませんが体重もちょうどよく減ってきたような…  これが幻でないことを願い頑張ります♪
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