やっぱり筋肉よね～【もえさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月01日（金）

やっぱり筋肉よね～
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筋肉をもっとつけたら、食べても太らないカラダの
出来上がり～なのね。
その筋肉は「脂肪燃焼装置」となるのよね～。
寝ていても脂肪が燃えるのよね～。
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ続けないとね～。

【朝ごはん】チーズパン、カフェオレ、ハニーヨーグルト

【昼ごはん】ごはん小、卵焼き、納豆、豚しゃぶサラダ、菜の花からしあえ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
徒歩
60分
徒歩（分） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ばぅ♪ 2007/06/04 20:55 
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ・・・妻が買いたがってる(笑）
効果はどう？続けることが第一条件なんだろうなぁ～・・・
もえ 2007/06/05 11:58 
ばぅさん
効果ありますよ～、でもね～筋肉がついてたくましい感じ。
良く言えば「引き締まった」かな？
ばぅ♪ 2007/06/05 12:58 
おらは、たるんでるお腹と性格を引き締めたい。
買うか・・・。でも、またお小遣い減らされる（T＿T)
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